Nhi chữa gai cột sống

.1. Giảm chèn ép rễ thần kinh

Kéo giãn làm tăng đường kính dọc của khe gian đốt sống cả trong thời gian kéo và sau khi kéo (vì đĩa đệm được căng phồng trở lại, chiều cao khoang gian đốt sống tăng), làm giảm chèn ép rễ thần kinh, giảm các triệu chứng kích thích rễ, giảm đau.

2.. Làm giãn cơ thụ động

Do kích thích rễ thần kinh và đau gây co cứng cơ. Kéo giãn làm giãn cơ thụ động, giảm co cứng cơ, giảm đau, giảm lệch vẹo cột sống.

, nếu tăng lực kéo nhanh có thể gây kích thích làm tăng co cứng cơ. Do đó, ở những bệnh nhân đang có đau thắt lưng cấp, cần tăng lực kéo từ từ.

 

 

 

 

Nhi điều trị kéo dãn cột sống

Tác dụng của kéo giãn cột sống
 .1. Tác dụng cơ học
 .1.1. Làm giảm áp lực nội đĩa đệm

Dưới tác dụng của lực kéo giãn, hai thân đốt sống kế cận tách xa nhau, làm tăng chiều cao khoang gian đốt sống, thể tích khoang gian đốt sống tăng làm giảm áp lực trong khoang gian đốt sống (áp lực nội đĩa đệm). Giảm áp lực nội đĩa đệm dẫn tới hai hệ quả:

+ Làm tăng lượng dịch thấm vào đĩa đệm, giúp nhân nhầy và đĩa đệm căng phồng trở lại, tăng dinh dưỡng cho đĩa đệm.

+ Có thể giúp thu nhỏ thể tích đĩa đệm bị lồi hoặc đĩa đệm thoát vị nếu vùng đĩa đệm và nhân nhầy thoát vị chưa bị xơ hoá. Điều này đã được chứng minh bằng các nghiên cứu có chụp bao rễ thần kinh và chop MRI.

 nếu kéo với lực lớn, thời gian đủ dài hoặc kéo với lực vừa phải nhưng thời gian kéo quá dài sẽ gây phù nề đĩa đệm. Hậu quả là làm tăng áp lực nội đĩa đệm sau kéo, làm tăng thể tích lồi đĩa đệm hoặc thể tích đĩa đệm thoát vị, tăng chèn ép rễ thần kinh gây đau tăng. Vì vậy, chọn lực kéo và thời gian một lần kéo thích hợp có ý nghĩa quan trọng quyết định kết quả điều trị.

.1.2. Điều chỉnh sai lệch của khớp đốt sống và cột sống

Khi đĩa đệm bị thoái hoá hoặc thoát vị, thể tích đĩa đệm giảm, khoảng cách khoang gian đốt sống giảm gây di lệch diện khớp đốt sống. Các kích thích đau gây co cứng cơ cũng gây lệch vẹo cột sống. Các di lệch này tuy nhỏ nhưng thúc đẩy quá trình thoái khoá khớp đốt sống và kích thích gây đau cột sống, tạo nên vòng xoắn bệnh lý. Kéo giãn cột sống giúp điều chỉnh lại các di lệch, đặt lại vị trí khớp đốt sống, điều chỉnh tư thế lệch vẹo cột sống, giúp giảm đau, giảm tiến triển của quá trình thoái hoá khớp đốt sống.

Vẫn cười

Cụ bà  đã 87 tuổi rồi
Một mình với căn nhà mênh mông
Cụ bị té do tai biến mạch máu não
Bây giờ thì liệt 2 tay, 2 chân
Nằm một chỗ, vẫn cười
Cũng không tự ăn, không tự mình đi vệ sinh
Tất cả nhờ vào cậu con trai (nghèo nhất nhà) ,chăm sóc
Cậu ấy thay tã giấy cho mẹ, lau cho mẹ
Đút cho mẹ ăn, ẵm mẹ dậy
Mà mẹ thì mập hơn cậu ấy...
Cảm động quá

Bệnh gai cột sống

Sổ xố Đà nẵng 28-1-2015

NẴNG NGÀY 28/1/2015

XSMT >> Kqxs Đà Nẵng ngày 28/01 (XSMT Thứ 4)
G. DB	798042
G. nhất	47432
G. nhì	68044
G. ba	78140 86278
G. tư	04143 85996 11570 24913 78768 91722 74277
G. năm	8287
G. sáu	2474 3781 7924
G. bảy	853
G. tám	03

Ăn táo, mặt nạ táo

Mặt nạ táo giúp se khít lỗ chân lông trên da mặt
Táo có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất không chỉ giúp máu trong cơ thể lưu thông tốt hơn, táo còn chứa pectin và tannin là những chất có khả năng làm se khít lỗ chân lông giúp da chúng mình săn mịn lại, khoẻ khoắn hơn. Táo cũng được coi là loại quả giúp tắm trắng da an toàn.

Mặt nạ táo và mật ong tẩy trắng da mặt hiệu quả

Thực hiện : 
– Rửa sạch táo với nước, để ráo nước
– Cắt 1/4 trái táo ra xay nhuyễn
– Lấy 1 muỗng mật ong trộn đều cùng chỗ táo đã xay nhuyễn.
– Đắp lên mặt rồi thư giản khoảng 15 phút
Sau đó rửa lại sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ đu đủ tẩy trắng da mặt, da toàn thân hồng hào
Vì đu đủ có chứa papain- một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể tẩy trắng da mặt và toàn thân với đu đủ

Tẩy trắng da mặt cực tốt với đu đủ tự nhiên 

Cách tẩy trắng da trên mặt:

 Trộn đu đủ xay với một thìa lô hội, massage mặt và toàn thân trong vòng 15 phút. Tắm sạch lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần bạn sẽ có làn da trắng sáng.

Mặt nạ chuối giúp da trắng mịn
Theo nghiên cứu chuối là loại quả rất giàu kali, vitamin C, vitamin E… Với hàm lượng vitamin dồi dào và các chất chống oxy hóa, chuối được xem như người bạn đồng hành với làn da với tác dụng chống lão hóa và bổ sung dưỡng chất cho làn da đẹp mịn màng.

Chuối có tác dụng chống lão hóa da mặt

Thực hiện tẩy trắng da trên mặt bằng trái cây :

– Trước tiên nghiền 1 quả chuối chín đắp lên mặt
– Hoặc cũng có thể trộn chuối chín đã nghiền với một chút mật ong
– Tiếp theo sử dụng hỗn hợp này làm mặt nạ dưỡng da.
– Để mặt nạ khoảng 20 phút sau đó rửa cho rạch lại mặt bằng nước lạnh.

 

 

            

 

 

 

 

 

Ăn bắp cải, mặt nạ bắp cải

Mặt nạ bắp cải 

Nghiền nhỏ hai lá bắp cải và vắt lấy nước. Hòa tan 1/4 thìa cà phê men bia trong đó rồi thêm vào hỗn hợp vừa trộn một thìa mật ong. Trộn đều, đắp lên mặt và cổ một lớp dày. Giữ nguyên trong 15 phút. Tẩy sạch bằng khăn bông nhúng nước. Mặt nạ này sẽ ngăn ngừa các nếp nhăn và đẩy lùi nguy cơ khô da, giúp da tươi tắn như hoa.

 

Bài thuốc từ trái đào

Vỏ cũng như phần thịt trái đào là một bài thuốc cải thiện làn da rất hữu hiệu. Nhẹ nhàng massage phần thịt của trái đào lên mặt mỗi tối trong vài phút. Nước từ trái đào sẽ làm sạch da sâu và khiến lỗ chân lông thông thoáng. Nó cũng có chất làm se và giúp cơ mặt nhẹ nhàng, ngăn ngừa sự chảy sệ của các mô.

Nước quýt làm hồng da

 quýt rất có ích trong việc làm cho da trở nên hồng hào. Nhúng các đầu ngón tay của bạn vào nước  quýt. Thoa lên mặt, cằm trán và cổ tùy thích. Cũng có thể tạo một hỗn hợp bột nhão bằng cách nghiền hạt phơi khô của  quýt chưa chín. Thoa hỗn hợp này lên các nốt mụn trước giờ đi ngủ.

Nước dưa hấu tẩy da

Nước trái dưa hấu rất có ích trong việc lấy đi các vết ố trên da. Lấy một lát nhỏ dưa hấu rồi nạo và vắt lấy nước. Thoa  lên mặt và cổ trong khoảng 15 phút. Rửa lại với nước ấm.