|GIẢI TRÍ VÀ VUI CƯỜI CÙNG SÂM NHUNG

oh

oh

Thứ Tư, 6 tháng 7, 2016

NHI VIÊN TÌM HIỂU --XƯƠNG CÙNG ---XƯƠNG CỤT---



Bệnh đau xương cụt là gì?.

Xương cụt còn được gọi là xương cùng vì nó nằm ở phần cuối cùng của xương sống nối với xương hông và được cấu tạo bởi 5 đốt sống thành hình tam giác. Khi chúng ta bị đau xương cụt thường thấy đau và nhức nhối ờ vùng mông hoặc hông, nhiều trường hợp nặng cơn đau còn lan xuống phía dưới háng và hai chân.

Nguyên nhân gây đau xương cụt ở mông 

Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị đau xương cụt và gây ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể. Do đó, người bệnh không nên xem thường các nguyên nhân ...
– Do chấn thương: những va đập, chấn tương từ bên ngoài như
té ngã, tai nạn,… có thể khiến xương cụt bị thương tổn và gây đau.
– Do các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đốt sống, viêm khớp dạng thấp… cũng gây ảnh hưởng đến vùng xương cụt.
– Do các bệnh lý về phụ khoa: cấu tạo cơ thể của người phụ nữ cũng có thể khiến họ rất dễ gặp phải tình trạng đau xương cụt do vị trí tử cung sai lệch, , viêm xương chậu, ,…
 
– Do tuổi tác: tuổi tác càng cao đồng nghĩa với quá trình thoái hóa khớp xương  diễn ra mạnh mẽ, chức năng của xương khớp suy yếu dễ dẫn đến đau xương cụt.

Đau xương cụt ở mông ----Điều trị

Tùy thuộc vào mức độ của bệnh và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân mà chúng ta mới có thể xem xét được căn bệnh đau xương cụt ở mông có nguy hiểm hay không. Tuy căn bệnh này không quá nghiêm trọng nhưng lại gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Do đó, bệnh nhân vẫn nên đi điều trị sớm để khắc phục những cơn đau và sinh hoạt bình thường trở lại.
Thông thường, người bệnh sẽ được điều trị giảm thiểu các triệu chứng bằng cách chườm nóng, xoa bóp, bấm huyệt kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý; chế độ dinh dưỡng giàu canxi, magie và các khoáng chất cần thiết cho xương khớp; vận động nhẹ nhàng với các bài tập thể dục phù hợp. Điều trị nội khoa với thuốc kết hợp vật lý trị liệu cũng giúp người bệnh hồi phục nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu các phương pháp này vô hiệu, bệnh ngày càng chuyển biến nặng thì phẫu thuật cắt bỏ xương cụt là phương pháp cuối cùng được bác sĩ xem xét và chỉ định.
Để có hướng điều trị hiệu quả và triệt để,  nên đến bệnh viện
chuyên khoa xương khớp để được các bác sĩ kiểm tra cụ thể, chẩn đoán nguyên nhân và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

EM CÓ NGHE - SỰ TÍCH 1 LOÀI HOA



Em có nghe sự tích một loài hoa
Về đôi lứa tình yêu vừa chớm nở
Ai có ngờ mối duyên tình tan vỡ
Và cuộc đời từ đó gọi tên em

Dòng sông xưa thảo nguyên xanh êm đềm
Chàng hiệp sĩ yêu thầm cô gái trẻ
Chiều hoàng hôn bước chân dài lặng lẽ
Nàng ngủ quên trong hơi thở tình nhân

Ôi tình yêu trong trắng đẹp vô ngần
Mắt em xanh nát hồn hoa cỏ lạ
Đôi môi mềm say men tình núi đá
Như thiên đường ghen một cõi trần gian

Khi xuân về hạt tuyết trắng dần tan
Thổi dòng nước tìm về nơi biển cả
Đông chết mòn hơi ấm tàn băng giá
Hạnh phúc tràn căng mọng những làn da

Chàng về thăm người yêu dấu quê nhà
Bên đồng cỏ những đêm tràn kỉ niệm
Để yêu thương xoá bụi trần chinh chiến
Mắt khẽ nhìn mà như hiểu lòng nhau

Có ai hiểu tình yêu đến từ đâu
Hay từ những lời ngọt ngào âu yếm
Hay kỉ vật gợi trong buồn kỉ niệm
Gieo vào đời một chuyện cũ sầu bi

Nàng thốt lên chàng ơi hãy nhìn đi
Dưới dòng sông qua bao ngày khô cạn
Một nhành hoa nước trôi dòng lãng mạn
Chàng mỉm cười em có thích hoa kia

Nàng mỉm cười nhìn dòng nước đong đưa
Em yêu lắm cánh hoa màu tím dại
Như là anh ..yêu em ..nhành hoa dại
Hoa gợi tình em yêu lắm chàng ơi

Chàng mặc cho dòng nước dữ xiết trôi
Bám vách đá lấy hoa vì người đẹp
Nhưng than ôi chàng đi vào li biệt
Em yêu ơi ta xa cách nhau rồi

Nàng thét lên em yêu lắm chàng ơi
Dẫu có phải âm dương đời xa cách
Vẫn như đá ngàn năm yêu hoá thạch
Em xin chàng mãi mãi nhớ về em

Em yêu ơi xin em mãi đừng quên
Một tình yêu đã nguyện trao thắm thiết
Dẫu định mệnh làm nên dòng li biệt
Xin em còn mãi mãi nhớ về anh

Ai đã yêu chẳng một lần chân thành
Dù đời có muôn vàn..ngàn.. giả dối
Ném nhành hoa lên bờ là lần chàng hấp hối
Miệng khẽ cười đừng quên nhé em yêu

Ôm đớn đau nàng hét giữa trời chiều
Lệ chảy ướt nhành hoa buồn vô tội
Ba năm sau nghe tiếng chàng vẫy gọi
Nàng quyên sinh theo gót..gọi.. người yêu

Ai nhớ chăng dòng sông ấy cô liêu
Bên mộ nàng ai đặt cành hoa lạ
Hoa li ti ẩn mình trong lòng lá
Người gọi tên loài hoa ấy LƯU LY

VIÊN NHI LAU BỤI --CHO LAPTOP --YÊU QUÝ --NÈ



Bước 1: Chuẩn bị bộ dụng cụ vệ sinh laptop , máy hút bụi bàn phím, máy thổi bụi bên trong  laptop, tua vít,... cùng nhiều phụ kiện hỗ trợ ..

Bước 2: . đầu tiên Nhi  lấy pin, ổ cứng,.. và không được để nguồn điện trong quá trình tháo máy nhất là sạc pin. Vì trong quá trình tháo máy nếu không chuyên thì những phu kiện như tua vít, kềm.. bằng kiêm loại dẫn điện có thể gây chạm mạch cháy MainBoard nếu Nhi  chạm vào những linh kiện điện tử trên Main. Sau đó Nhi   dùng tua-vít mở hết ốc phía bên dưới laptop,.
Bước 3:  mở  màn hình laptop lên , sau đó tiến hành dùng nệp nạy bàn phím laptop lên và tiến hành mở ốc còn sót,  gỡ hết dây tiếp xúc bao gồm dây cáp màn hình và dây cáp bàn phím
Bước 4:  dùng nệp tiếp tục tách phàn chính của máy ra và cố định lại sai đó mở 1 số ốc còn sót và tiến hành lấy main laptop. Phân này cẩn thận bản lề
laptop rất dễ bung, sau đó tiến hành quan sát kĩ và tháo quạt cùng bộ phận tản nhiệt ra cùng lúc đây chính là bộ phận chính cần vệ sinh laptop.

Bước 5:   tháo bộ phạn tản nhiệt và uqtaj sau đó tiền hành vệ sinh bộ phận này. Cách vệ sinh laptop ở bộ phận tản nhiệt chính là lau sạch keo tản nhiệt cũ trên main và bộ tản nhiệt , thổi sạch bụi trên quạt, lấy những mấu vụn nhỏ trên quạt sau đó tiến hành bôi keo và

 

lắp lại như cũ.
Bước 6: Lắp laptop lại như cũ và làm ngược lại quá trình tháo máy. Qúa trình cần cẩn thận và nhẹ nhàng tránh để sót các thiết bị, đinh ốc dư  thừa..

/

Thứ Ba, 5 tháng 7, 2016

NGÀY XƯA_TỚ -HỔNG BIẾT LÀM THƠ



Tớ làm thơ 4 h luôn ý

NGÀY XƯA_TỚ -HỔNG BIẾT LÀM THƠ

Ngày xưa , tớ hổng ..biết làm thơ
Hông biết ..like..post..chat..là gì  ..hì
Mà nhưng nay,tớ biết nhiều ..lắm ý
Biết G cộng ..zới plus..nữa nhe

Biết coppy..sửa ..chỉnh ..nữa nè
Biết sửa máy...chưa vào face đâu nhé
Tớ còn biết ..ùi..ui..nhiều nhiều đó
Biết cây xanh ..nà..yêu gió ..gió yêu cây

Zứi tiếng chim líu lo hót mỗi ngày
Nắng ban mai ,là lá cây lấy sạch
Cacbonnic để tổng..hợp hữu cơ
Thải oxy..cho tớ hít thở nè

Tớ thức dậy ..và ..vươn vai ..mấy cái
Rồi hát ca ..la..lá..la..la
Ôi..cuộc sống..tớ ..thích lắm nha
1..2..3..hái hoa để ngửi

Hoa nhài nè..hoa bưởi ..hoa li
Hoa sim tím..ôi..quá diệu kì
Hoa hồng xanh ,trắng , đỏ , uy nghi
Rồi cúc vàng ..y như là..là gì nhỉ ?

Hái hoa xong , chạy lòng..vòng..mệt nghỉ
Xem làm gì ?---ừ nhỉ....nấu ăn
Tớ nấu ăn hơi bị zốm ..đó , nhen
Chè đậu xanh , zới nhân mặn , ngọt

Chè táo xọn , có vài giọt va ni
Còn món kem ..hết ý...hì..hì
Kem bơ nè...café...kem sữa
Kem sầu riêng , kem mít ...khỏi chê

Ôi ...ui ...ui..ui....mệt rồi nè
Hổng làm nữa....hông làm nữa nhé.

NHI VIÊN LÀM BÁNH MÌ --VSATTP


Hơi lâu 1 tí --mà ngon hết ý ...nha

1.Nguyên liệu:
- 200g bột mì
- 25g đường
- 120g sữa tươi không đường
- 30g bơ
            - 3g men khô
- 1/2 muỗng cà phê muối
- 1 quả trứng
- Mè đen, trắng
2.Nhi làm nè....
Bước 1:

Cho bột vào tô trộn, thêm men, đường trộn đều.
Bước 2:

Làm ấm sữa, đổ từ từ sữa vào tô bột, dùng muỗng gỗ quậy đều . Thêm muối vào và nhồi cho đến khi bột thành một khối. Nhi  cho từ từ bơ vào nhồi tiếp cho đến khi bột mịn, không dính. Cho bột vào tô có thoa tí dầu ăn để chống dính, dùng màng bọc thực phẩm bọc lại, ủ cho đến khi bột nở gấp đôi. Tuỳ độ hút nước của bột mà Nhi có thể
thêm hoặc bớt lượng sữa cho phù hợp.
Bước 3:

Sau khi bột đã ủ xong, lấy ra chia bột làm 2 phần, ve tròn cục bột, dùng màng bọc đậy lại, ủ trong 15 phút.
Bước 4:

Sau khi ủ xong, lấy từng cục bột, cán mỏng thành hình chữ nhật, dùng cọ phết trứng đều lên bề mặt miếng bột.
Bước 5:

Rắc mè lên phủ kín khắp miếng bột, Nhi  có thể dùng mè đen, mè trắng , cả hai loại mè luôn

Bước 6:

Dùng dao sắc, cắt bột thành những sợ dài có chiều ngang khoàng 1cm


Bước 7:

            Nhi  dùng tay xoắn 2 đầu bột ngược nhau để tạo thành sợ bột xoắn. Cho lên khay nướng có lót giấy nến. Ủ trong 20 - 30 phút.


Bước 8:

Sau khi ủ xong, Nhi  cho vào lò nướng  khoảng 15 - 20 phút , cho đến khi bánh chín vàng. Lấy ra để trên giá cho nguội, cho vào hộp kín
Ngon lắm ý......
        

Chủ Nhật, 3 tháng 7, 2016

NHI VIÊN KỂ CHUYỆN---CUỘC TÌNH KHÔNG ÁNH SÁNG



Cô và anh mỗi kẻ một con đường
Lại gặp nhau giữa điểm giao định mệnh
Cuộc đời là chặng hành trình mỏi mệt
Bước chân đi nào thấy được bến bờ?

Anh là một tâm hồn côi cút bơ vơ
Một trái tim đau nhiều năm chôn giấu
Một tính cách sạch trong nào ai hiểu thấu
Một trái tim chung tình in dấu chốn nhân gian

Cuộc đời anh lắm đau khổ lầm than
Tai nạn năm nào cướp đi ánh sáng
Nhưng chẳng thể làm anh chán nản
Sống phó mặc cho đời với mặc cảm bản thân

Cô  thanh cao sống đầy nghĩa nhân
Đồng cảm với bao mảnh đời bất hạnh
Anh chưa hề tin vào số phận
Nhưng định mệnh nào lại xui khiến gặp em?

Trong thế giới đầy rẫy những tối đen
Trong đôi mắt anh một màu đen u tối
Cô  kiên trì nắm chặt tay dắt lối
Bao  năm dài thổi ấm áp yêu thương

Cô  chẳng hiểu thứ tình cảm vấn vương
Len vào tim từ lâu rất nhẹ
Thứ tình cảm ấm êm mà lặng lẽ
Thứ tình cảm yên bình khiến cô  chẳng nhận ra

Nếu cuộc đời không bão táp phong ba
Nếu dòng đời cứ bình yên lẳng lặng
Thì chẳng khi nào trên con phố vắng
Cô  lại giật mình... nhớ đến anh

Cuộc đời cô  là những ước mơ xanh
Tương lai cô  long lanh rực rỡ
Anh nén lòng chôn sâu trong niềm nhớ
Tình yêu kia nào đâu dám mở lời

Hạnh phúc bên cô  quá đỗi xa vời
Anh để cô  tự do tìm chân trời mới
Chẳng làm vướng bận con đường cô  đi tới
Cũng chẳng dám ngỏ lời, nói yêu ai...

Bến xe ngày ấy phút chia tay
Anh siết chặt cô  vào vòng tay êm ái
Cô  đâu biết đó chính là mãi mãi
Chẳng thể nào quay lại trong đời

Niềm hạnh phúc cứ cuồn cuộn đầy vơi
Như ngọn sóng trào trong cô  dữ dội
Nỗi nhớ anh khiến tim này đau nhói
Cô  bối rối, vụng về nói yêu anh

Bên tai anh chấn động một âm thanh
Lời nói yêu ngọt ngào tha thiết quá
Anh ước gì trời cao ban phép lạ
Một lần thôi để được ngắm nhìn em

Trước mắt anh vẫn là màn đêm đen u tối
Anh không cho phép mình ngăn đường, cản lối
Không thể kéo cô  vào vực sâu tăm tối
Phải trả lại cô  mọi thứ sạch trong

Chỉ cần cô  hiểu được tấm lòng
Cùng trái tim này luôn yêu cô  tha thiết
Tình yêu kia mãi trường tồn bất diệt
Dẫu cho anh có phải ra đi...

Bất chấp người đời với con mắt khinh khi
Tình yêu vô lo  hoàn toàn trong sạch
Cô  muốn cùng anh vượt qua thử thách
Muốn ở bên anh hạnh phúc trọn đời

Nhưng hung tin khiến cô  rã rời
Tai không muốn nghe, mắt không muốn thấy
Sao anh lại ra đi như vậy?
Sao chốn dương trần, bỏ lại một mình em?

Không thể cho cô  hạnh phúc ấm êm
Anh chỉ có thể cho cô  một tương lai tươi đẹp
Lòng dạ nhân gian vốn từ lâu chật hẹp
Anh ra đi... cô  mới được sạch trong

Lúc xác thân này hóa hư không
Em hãy để anh trở về với biển
Để biển kiên cường - nơi bao dung hiện diện
Bất hạnh trong đời... anh sẽ mang theo

Nếu đời người thật có kiếp sau
Nếu kiếp sau anh có đôi mắt sáng
Dù lúc tinh mơ hay trời chiều chạng vạng
Anh sẽ ở bến xe này... mãi đợi em

 Trong giấc ngủ chập chờn, mộng mị hằng đêm
Em thảng thốt chạy theo một bóng hình quen thuộc
Sao bỗng nghe mi cay mắt ướt?
Tỉnh giấc giật mình nào thấy anh đâu...

Ngước mặt lên thầm trách trời cao
Sao ông nỡ bày chi nghiệt ngã?
 Anh ấy với tôi chính là tất cả
Sao ông đành lòng cướp mất anh  đi?

NHI VIÊN LÀM BÚN TƯƠI ...VSATTP


 NHI VIÊN LÀM BÚN TƯƠI ...VSATTP
1.Nguyên liệu
- 1 bịch  bột gạo
- 300 ml nước sôi để nguội.
- 40 ml dầu ăn
- 2 muỗng cà phê muối
- 150 ml nước sôi khoảng 70 độ C.
2.Thực hiện:
 Cho 300ml nước sôi để nguội,  bột gạo, muối và dầu ăn thau , dùng  máy đánh trứng. Dùng thanh thanh xoắn của máy, để số nhỏ nhất nhồi đều cho ngấm bột. Cho tiếp 150 ml nước sôi (70C) vào, bật máy để số lớn và tiếp tục nhồi cho đến khi thấy khối bột mịn, dẻo
- Trong lúc nhồi bột thì nấu nồi nước sôi. Dùng nồi có chiều cao để khi ép sợi bún sẽ không bị dính chùm.
 Múc bột vào bao bắt bông kem hay bịch nilong, cắt đầu tròn nhỏ rồi xịt vào nồi nước đang sôi. Chờ cho sợi bún nổi lên, lấy vợt vớt ra bỏ ngay vào thau nước lạnh. , đừng để bịch cao quá vì sẽ dễ làm sợi bún đứt khúc.
- Tiếp tục để nước sôi làm tiếp cho đến hết. Tổng cộng khoảng 4 lần là xong.
- Đem bún đổ ra rổ rồi xối nước lạnh lên để rửa lần nữa. Trộn một muỗng canh dầu ăn vô để sợi bún không bị dính lại với nhau.
Xong rồi....nhon lắm ý...đảm bảo vệ sinh ...an toàn thực phẩm(vsattp)
 

Bún là một loại thức ăn được ưa chuộng.  , nhìn những lọn bún trắng muốt nằm nổi bật trên lớp lá chuối xanh mướt là đã thấy ngon rồi.