BẠN GÁI CHÚNG MÌNH - CÙNG LÀM DƯỠNG DA - CHO XINH NHÉ

BẠN GÁI CHÚNG MÌNH - CÙNG LÀM DƯỠNG DA  - CHO XINH NHÉ

Mặt nạ dưa hấu

 1: Nhi  cắt những lát  dưa hấu mỏng và đắp lên da mặt và cổ, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Làn da của  sẽ trở nên mềm mại, tăng độ đàn hồi, sạch và tươi trẻ hơn.
 2: đây là công thức dùng để làm dịu những vùng da bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhi  lấy dưa hấu và dưa leo (tỷ lệ bằng nhau), nghiền nát, trộn đều rồi đắp lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.

Mặt nạ dưa hấu – dưa leo sẽ giúp làm dịu những vùng da bị cháy nắng và làm bề mặt da trở nên săn chắc hơn.
Khi  cảm thấy bề mặt da của mình bị sạm đen do bụi bẩn và chất cặn bã bám sâu trong lỗ chân lông, Nhi  dùng một miếng dưa hấu chà xát nhẹ lên mặt (có thể ướp lạnh miếng dưa trước khi sử dụng). Làn da  sẽ được làm sạch nhanh chóng một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.

Trị da cháy nắng, đen sạm

Dùng nước ép dưa leo  trộn lẫn với nước ép dưa hấu với tỷ lệ bằng nhau, dùng bông gòn thấm lên những vùng da bị cháy nắng, đen sạm. 20 phút sau rửa sạch lại như bình thường.

Cách này giúp làm mát da, xoa dịu cảm giác bỏng rát khi da bị cháy nắng. Đặc biệt còn giúp các tế bào da nhanh được phục hồi, tái tạo những tế bào da mới.

Làm sạch da mặt

Lỗ chân lông to, lộ rõ cùng với những tác nhân như khói bụi sẽ khiến cho làn da phải chịu đựng những tác động xấu, khiến da bị xỉn màu, không sáng và dễ hình thành mụn trứng cá. Đây cũng là một yếu điểm của làn da, muốn vệ sinh cho làn da chỉ cần dùng vỏ dưa hấu cắt lát mỏng để vào ngăn mát tủ lạnh. Sau đó dùng chúng đắp lên da mặt, làm thường xuyên , sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn.

Tẩy da chết bằng dưa hấu

Ép lấy nước dưa hấu và trộn với 1 ít bột mì. Đắp hỗn hợp lên da mặt, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Hỗn hợp nước dưa hấu và bột mì sẽ lấy đi tế bào chết, lão hóa, trả lại cho ta  làn da rạng rỡ và tươi trẻ hơn.

Thanh khiết da

Lỗ chân lông to, tăng tiết bã nhờn, cộng thêm các tác nhân như khói bụi, môi trường ô nhiễm, tiếp xúc với tia UV làm cho da xỉn và bẩn mất vẻ tươi sáng vốn có; muốn thanh khiết và làm sạch biểu bì chỉ cần dùng vỏ dưa hấu cắt lát mỏng, để vào ngăn mát tủ lạnh đắp lên da mặt, thực hiện thường xuyên , sẽ có được làn da thật sạch, sẵn sàng cho mọi chăm sóc tiếp theo.

DU LỊCH - NƠI DU LỊCH - DU LỊCH SINH THÁI - DU LỊCH BIỂN

DU LỊCH - NƠI DU LỊCH - DU LỊCH SINH THÁI - DU LỊCH BIỂN

Rừng là “vệ sĩ” của giới tự nhiên, là trụ cột đảm bảo cân bằng sinh thái. Nó có thể duy trì sự cân bằng lượng oxy và cacbonnic trong không khí, giảm nhẹ ảnh hưởng của các chất thải, khí độc gây nên ô nhiễm, làm trong sạch môi trường, vì vậy nên nó được xem là “Lá phổi của Trái đất”.

Là nơi du lịch hấp dẫn , cũng là nơi hấp dẫn, các chú  rắn ( độc , cực độc ..)
Vậy khi bị rắn cắn , phải xử lý thế nào , để  tai qua , nạn khỏi nhé

Khi bị rắn độc cắn, bệnh nhân có triệu chứng gì, và mức độ nguy hiểm của từng loại

Khi bị rắn độc cắn thường đau dữ dội và thường để lại dấu vết của răng (móc độc). Nếu bị rắn hổ mang cắn, tại vết cắn thấy đau buốt, nhìn thấy vết răng (1 hoặc 2 vết răng), phù nề xung quanh vết cắn, chảy máu, hoại tử tại chỗ cắn ngay. Rắn hổ chúa cắn nạn nhân rất đau, có phù nề tại chỗ cắn rất dữ dội nhưng không thấy hoại tử, nạn nhân thường bị liệt hô hấp và liệt chi. Bị rắn cạp nia (rắn khúc đen, khúc trắng) cắn thì sụp mi mắt, giãn đồng tử, khó nói, khó thở, liệt hô hấp và liệt chi…

 Rắn lục cắn, vết cắn bị chảy máu, sưng tấy nhanh, xuất huyết dưới da, chảy máu và có thể xuất huyết não, phù nề, gây rối loạn đông máu và hoại tử, kèm theo chóng mặt, lo lắng, sốc, suy thận cấp do tiêu cơ vân... Rắn biển cắn: các triệu chứng liệt như các loại rắn hổ mang, cạp nong, cạp nia, bệnh nhân bị liệt cơ, tan máu...

Thành phần nọc độc của rắn là các protein dễ gây sốc phản vệ và dẫn đến tử vong cho nạn nhân. Nọc rắn gây tử vong giai đoạn đầu do gây liệt cơ hô hấp, cơ hầu họng, loạn nhịp tim, tụt huyết áp, giai đoạn sau do xuất huyết nặng, suy thận.

Khi bị rắn cắn, bệnh nhân cần phải làm gì?

Nếu bị rắn độc cắn bệnh nhân cần sơ cứu ngay trước khi vận chuyển bệnh nhân đến bệnh viện. Cách sơ cứu nhanh nhất để làm chậm sự hấp thu của nọc độc vào hệ thống tuần hoàn, giúp nạn nhân có đủ thời gian để kịp được vận chuyển đến cơ sở y tế khi chưa có biểu hiện ngộ độc. Không nên ga-rô (buộc quá chặt) mà chỉ băng ép vì độc tố của rắn chỉ theo đường tĩnh mạch và bạch mạch. Cần nhanh chóng vận chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Nếu bệnh nhân liệt thì khai thông đường hô hấp như hút đờm rãi, hô hấp nhân tạo… Tránh can thiệp vào vết cắn vì có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, tăng sự hấp thu nọc và dễ chảy máu thêm.

EM YÊU ANH - KHI VỪA MỞ MẮT

EM YÊU ANH - KHI VỪA MỞ MẮT

EM YÊU ANH - KHI VỪA MỞ MẮT
Vừa chào đời , cất tiếng khóc oe , oe
Em yêu anh vào 1 buổi trưa hè
Em dạo chơi trong trang , anh đó
Em thấy anh khi em còn bé nhỏ
Nhưng tim em thỏ thẻ, yêu anh

Em yêu anh khi vừa mở mắt
Vừa chào đời là em đã yêu anh
Khi chưa yêu, em là rất cà lanh
Mẹ bảo em như hành không muối
Yêu anh rồi , em ngồi suốt buổi
Để chờ anh nói ( mãi yêu em )

Ở trên đời , em thấy rồi , anh nhé
Người   yêu người , sống để yêu nhau
Hai trái tim yêu đến bạc đầu
Không so đo , không lo , anh nhỉ
Em  yêu anh tình yêu chung thủy
Không ghen hờn , ích kỷ nha anh

Em cảm ơn , cảm ơn, anh nhé
Đã cho em , con tim bé nhỏ
Biết thỏ thẻ, thỏ thẻ , yêu anh
Anh bảo rằng ( yêu em mãi nhé )
Em OK sung sướng lắm nhe
Anh bảo em không được khóc nhè
Em OK, OK , anh ạ

Em yêu anh , yêu anh anh ạ
Suốt kiếp này , và mãi mãi yêu anh
Tình yêu anh như sóng biển xanh
Còn tình em lượn êm trên sóng
Hai chúng mình vui đùa thỏa thích
Mãi muôn đời , muôn kiếp nha anh
EM YÊU ANH - KHI VỪA MỞ MẮT
EM YÊU ANH - KHI VỪA MỞ MẮT
EM YÊU ANH - KHI VỪA MỞ MẮT
EM YÊU ANH - KHI VỪA MỞ MẮT

NHI NHI - LÀM GỎI -GỎI ỐC MẶT TRĂNG

NHI NHI - LÀM GỎI -GỎI ỐC MẶT TRĂNG(NGCYBTCNN )

Nguyên liệu:

Ốc mặt trăng : 2kg

Thịt ba chỉ: 200g

Đu đủ xanh: 1 trái vừa

Đậu phộng 200g

Rau răm: 50g

Hành tây: 3 củ vừa

Bánh tráng nướng: 2 cái.

Hành phi: 50g

Sả cây: 6 nhánh

Gia vị: nước mắm, đường, ớt, tỏi, giấm, đường, muối, chanh...

Cách làm:

Pha nước mắm trộn gỏi:Nhi  Nấu sôi 5 muỗng canh mắm và 1 muỗng canh đường. Khi hỗn hợp này nguội, cho 1 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh giấm, ớt, tỏi xay vào, trộn đều. Nêm nếm vừa ăn.

Nhi luộc ốc mặt trăng với sả cây cắt khúc, đập dập. Khi ốc chín, khéo léo khều lấy phần thịt, để nguyên con, Nhi lấy phần đầu nhé , ướp với 1 muỗng canh nước mắm trộn gỏi.

Thịt heo luộc chín, xắt sợi. 

Đu đủ Nhi gọt vỏ, bào sợi, ngâm sơ với nước muối cho bớt hăng. Vớt ra, vắt ráo nước.

Hành tây Nhi  bóc vỏ, xắt mỏng theo chiều ngang. Ngâm sơ với nước giấm đường khoảng 5 phút. Vớt ra rổ, vắt khô nước.

Rau răm Nhi  rửa sạch, xắt nhỏ

Đậu phộng rang vàng, bóc vỏ, đập hơi dập.

Cho đu đủ, rau răm, hành tây, ốc, thịt luộc vào tô  lớn, từ từ rưới nước mắm làm gỏi vào, nhanh tay trộn đều. Nhi  Cho gỏi ra đĩa, rắc đậu phộng và hành phi lên. Ăn kèm với bánh tráng và phần nước mắm trộn gỏi còn lại.

• 3
  Chú ý
  

  

  
  

  Khi mua ốc về  Nhi cọ rửa sạch phần vỏ ngoài sau đó đem luộc đến khi dùng đũa xăm vào phần thịt dày nhất trên ốc dễ dàng là ốc chín.

  Nếu không thích đậu phộng, có thể thay bằng mè.

  Nếu không có bánh tráng nướng, có thể mua bánh tráng sống ở siêu thị về bẻ miếng nhỏ, chiên trong dầu.
• Xong rồi đấy , ngon lắm nhé, Nhi mời
•  
• NHI NHI - LÀM GỎI -GỎI ỐC MẶT TRĂNG
• NHI NHI - LÀM GỎI -GỎI ỐC MẶT TRĂNG
• NHI NHI - LÀM GỎI -GỎI ỐC MẶT TRĂNG
  

  
  

NHI NHI TÌM HIỂU -BỆNH VỀ TIM - ,VAN 2 LÁ, VAN 3 LÁ

NHI NHI TÌM HIỂU -BỆNH VỀ TIM - VAN 2 LÁ , VAN 3 LÁ
Tim có 4 ngăn , 2 tâm nhĩ và 2 tâm thất
Giữa các ngăn tim và giữa tim đi ra các động mạch ( động mạch chủ và động mạch phổi ) đều có van đảm bảo cho máu chỉ vận chuyển theo 1 chiều nhất định )

Bệnh hở van tim 3 lá

Nếu van 3 lá bị hở, người ta gọi là bệnh hở van 3 lá, còn nếu van động mạch chủ bị hở là bệnh hở van động mạch chủ. Trong hở van tim bệnh nhân thường mệt mỏi tuy nhiên tuỳ theo mức độ hở nặng hay nhẹ, đã có biến chứng hay chưa mà dẫn tới các biểu hiện khác nhau như: khó thở, đau ngực, tím tái, choáng, suy tim,…. Khi các van bị hở, máu phụt ngược trở lại (gây ứ ở tim), tim phải làm việc nhiều hơn để đẩy thêm cả lượng máu ứ đó đi, lâu dần sẽ bị suy yếu.

Hở van 3 lá là gì?

 

Tim chúng ta có 4 buồng (2 tâm nhĩ, 2 tâm thất) và có 4 van tim là van động mạch chủ, van động mạch phổi, van 2 lá và van 3 lá.

Khi hai tâm thất bóp (thời kỳ tâm thu) thì van 2 lá và van 3 lá đóng kín, đồng thời van động mạch chủ và van động mạch phổi mở để đẩy máu lên phổi và đưa máu giàu ôxy tới nuôi các tế bào. Khi tâm nhĩ nghỉ (thời kỳ tâm trương), 2 van động mạch chủ và phổi đóng kín để máu không chảy ngược lại tâm thất được. Chúng ta có thể coi các van tim là những "cánh cửa", khi mở ra cho máu chảy một chiều, khi đóng lại giữ máu không chảy ngược lại được.

 

Khi ta mắc một số bệnh, chủ yếu là bệnh thấp khớp sẽ gây tổn thương ở tim, làm các van tim dày dính và cứng, các mép van cuộn lại, nên khi đóng chúng không thể đóng kín mà vẫn để hé ra một khe hở giữa các mép van làm cho máu có thể phụt ngược lại. Van tim 3 lá , đây là van tim thông giữa tâm nhĩ phải và tâm thất phải.

 

Nếu van 3 lá bị hở, người ta gọi là bệnh hở van tim 3 lá, còn nếu van động mạch chủ bị hở là bệnh hở van động mạch chủ. Trong hở van tim bệnh nhân thường mệt mỏi tuy nhiên tuỳ theo mức độ hở nặng hay nhẹ, đã có biến chứng hay chưa mà dẫn tới các biểu hiện khác nhau như: khó thở, đau ngực, tím tái, choáng, suy tim,…. Khi các van bị hở, máu phụt ngược trở lại (gây ứ ở tim), tim phải làm việc nhiều hơn để đẩy thêm cả lượng máu ứ đó đi, lâu dần sẽ bị suy yếu.

 

Về điều trị

 

Hở van tim nói chung, ở thời kỳ bệnh còn nhẹ, người bệnh không khó thở hoặc chỉ khó thở nhẹ khi làm việc gắng sức, thì chỉ cần sinh hoạt điều độ, tránh lao động quá sức, ăn uống ít mặn (vì muối giữ nước làm tăng gánh nặng cho cơ tim), nếu thấy cần thiết thì dùng thuốc theo chỉ định của thầy thuốc.

 

Trường hợp hở van tim nặng đã có dấu hiệu suy tim, người bệnh phải theo một chế độ điều trị chặt chẽ hơn. Ngoài thuốc trợ tim, thuốc lợi tiểu do thầy thuốc chỉ định, người bệnh cần ăn nhạt, tránh lao động gắng sức, sinh hoạt điều độ, tránh mọi cảm xúc đột ngột...

 

Một số lời khuyên về lối sống dành cho người hở van tim:

 

- Kiểm tra huyết áp thường xuyên và điều trị tăng huyết áp (nếu có) vì huyết áp cao làm tim phải gắng sức nhiều hơn.

- Ăn lạt, ăn ít muối: làm giảm việc giữ nước của cơ thể, tránh cho tim phải gắng sức và không làm tăng huyết áp. Ăn thức ăn ít chất béo và kiểm tra nồng độ mỡ trong máu thường xuyên để phòng ngừa bệnh mạch vành vì bệnh mạch vành ảnh hưởng tới cơ tim, đưa đến tăng mức độ hở van tim.

- Không uống cà phê: hở van tim có thể kèm theo tình trạng rối loạn nhịp. Cà phê sẽ làm nặng thêm rối loạn nhịp (nếu có). Không uống rượu: tương tự cà phê, rượu cũng làm xấu hơn tình trạng rối loạn nhịp. Ngoài ra, uống rượu nhiều có thể gây bệnh cơ tim, ảnh hưởng tình trạng hở van.

- Tránh để quá cân vì tình trạng quá cân là một gánh nặng cho tim khi co bóp. Tập thể dục mỗi ngày. Sinh hoạt điều độ, tránh hoạt động gắng sức.

 

 

 

NHI NHI LÀM THƠ --TRÁI TIM TÌNH YÊU

NHI NHI LÀM THƠ --TRÁI TIM TÌNH YÊU

Mỗi người có 1 quả tim
để thương , để nhớ , để yêu , để chờ
Tim yêu có lúc thẫn thờ
Lúc vui , lúc giận , khi chờ người yêu
Quả tim là ánh lửa thiêu
Khi yêu thiêu cả nắng chiều ban mai
Quả tim có 1 không 2
Nó mang gánh nặng , ngày dài , đêm thâu

đem Ôxy đến đỉnh đầu
đem  Cacbonic, từ đầu đi ra
đem chất dinh dưỡng nuôi ta
Giúp ta khôn lớn , rồi mà để yêu
Quả tim làm việc nhiều nhiều
Từ sáng , đến tối , đến chiều , đến đêm
Nó co bóp nhẹ êm đềm
Cho ta dễ chịu ngủ êm nữa nè
Quả tim cũng biết khóc nhè
Nhớ người yêu quá , nó è một bên
Khi vui co bóp êm đềm
Mang nhiều dinh dưỡng , để em béo phì
Quả tim có lúc ù lỳ
Khi buồn nó sẽ nằm ỳ cho coi
Khi nó đã yêu ai rồi
Thì nó sẽ nhớ suốt đời đó nha
Khi yêu nó rất thiết tha
Nồng nàn say đắm mặn mà thủy chung
Nó yêu đến tận đáy lòng
Sông sâu biển rộng không bằng nó yêu
Khi vui nó đập thật nhiều
Cho bạn có sức để yêu nữa nè

NHI NHI LÀM MÓN --MỰC LĂN BỘT - CHIÊN GIÒN

NHI NHI LÀM MÓN --MỰC LĂN BỘT - CHIÊN GIÒN

Nguyên liệu

– Mực ống  300g

– Trứng gà: 2 quả;

– Rau xà lách: 200g;

– Bột chiên giòn: 01 gói;

– Bột chiên xù : 01 gói;

– Hành lá, ngò : 100g;

– Gia vị: hạt nêm, bột ngọt, tiêu, dầu ăn, tương ớt, sốt mayonnaise, gừng tươi, rượu trắng.

Sơ chế nguyên liệu

– Mực ống: Làm sạch, rửa mực với nước có pha rượu trắng và gừng đập dập để mực sach và giòn ngon hơn. Cắt mực thành từng khoanh vừa ăn, tỉa hình vảy rồng, để ráo hoặc dùng giấy thấm dầu thấm khô hết nước. Ướp mực với 1 muổng  hạt nêm, ½ muổng  bột ngọt, ½ muổng  tiêu, ½ muổng  dầu ăn trong 15 phút sao cho vừa ăn;

– Trứng gà: Dùng 2 lòng đỏ và 1 lòng trắng thôi  nhé, đánh tan trứng với một chút xíu muối

– Hành lá, ngò : Nhặt và rửa sạch, để ráo, thái mịn phần hành lá, ngò  cắt khúc 3cm;

– Bột chiên giòn: Đổ ra đĩa;

– Bột chiên xù: Đổ ra đĩa, trộn với hành lá, ngò  thái mịn và 1 muổng  hạt nêm, ½ muổng  tiêu để khi ăn món ăn sẽ đậm đà hơn  nhé;

– Rau xà lách: rửa sạch, tách lá, để ráo;

Thực hiện

– Sử dụng chảo chống dính, cho vào chảo một lượng dầu ăn vừa đủ, khi dầu sôi nóng già, Nhi  vặn lửa nhỏ;

– Lấy từng miếng mực lăn đều qua lần lượt: bột chiên giòn, trứng gà đánh tan, bột chiên xù rồi cho vào chảo chiên vàng đều. Nhi Nhi  lăn qua lớp bột chiên xù Nhi  lăn nhiều lần để mực có lớp áo dày sẽ giòn ngon hơn;

– Khi mực vàng đều các mặt, Nhi  cho mực ra đĩa có giấy thấm dầu, chiên lần lượt cho đến hết nhé;

– Xếp ra xà lách ra đĩa để trang trí và ăn kèm, xếp mực vào giữa, rắc ngò  lên trên là Nhi  đã hoàn thành món ăn rồi đấy;

– Cho sốt mayonnaise và tương ớt ra một đĩa nhỏ dùng để chấm mực chiên giòn khi thưởng thức;

Yêu cầu

– Với món ăn này, Nhi Nhi  sẽ ăn kèm với rau xà lách và hỗn hợp sốt mayonnaise, tương ớt hoặc cũng có thể ăn kèm nước mắm gừng nhưng không hợp vị bằng sốt masyonnaise và tương ớt đâu nhé;

– Mực tươi ngon, ngấm gia vị, được  chiên  vàng đều, giòn tan;

– Khi ăn Nhi  sẽ cảm nhận được vị ngon của mực kết hợp với hương vị đậm đà của trứng, bột chiên ....

--Ngon , ngon , ngon....