VIÊN NHI ---MASSAGE DA MẶT - NGĂN NGỪA MỤN

 

1. Massage vùng mắt

- Nhẹ nhàng xoa bóp theo dọc mí mắt, vùng quanh quầng mắt và 2 bên thái dương để cải thiện sự săn chắc của da mắt, hạn chế cơ mắt bị chùng nhão.

- Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa để ở đầu đuôi lông mày rồi kéo căng bầu mắt.

- Lấy ngón tay đặt ngay dưới hốc mắt, kéo sang ngang nhiều lần để thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp mắt không bị mỏi khi làm việc nhiều và giảm thiểu quầng thâm.

Massage vùng mắt hạn để hạn chế quầng thâm và bọng mắt

 

2. Massage vùng miệng

- Phát âm chữ cái I, A, O. Mỗi chữ cái giữ khoảng 15 giây. Nên lặp lại khoảng 3 – 4 lần.

- Dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt lên phần nhân trung ngay dưới mũi, massage thành vòng tròn quanh miệng.

3. Massage da mặt

Trước khi massage, bạn đổ 1 chút dầu  da tay, trong quá trình thực hiện, nên bổ sung dầu  liên tục để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da.

- Dùng ba ngón tay thuận, vuốt nhẹ nhàng từ cánh mũi đến hai tai, làm thư giãn phần da má.

- Lấy tay day nhẹ 2 bên má.

- Đặt bàn tay ở dưới cằm, vuốt nhẹ ngược lên đến phần mang tai để hạn chế tình trạng da chảy xệ.

Kéo căng da từ hốc mũi đến mang tai để tăng cường lưu thông máu

 

Sau khi thực hiện xong các thao tác massage da mặt với dầu , nếu còn thời gian, bạn nên dùng nước ấm xông hơi cho mặt trong khoảng 5 phút để giúp da khỏe mạnh và lỗ chân lông thông thoáng.

Nên thực hiện 2 lần/ tuần để đạt kết quả tốt nhất, đặc biệt trong thời kỳ da mệt mỏi.

Massage da mặt thường xuyên giúp da đẹp mịn màng và thư giãn

MASSAGE DA MẶT - NGĂN NGỪA MỤN

Massage da mặt mang lại những lợi ích thiết thực tuyệt vời giúp bạn cải thiện làn da khỏi tác động của lão hóa, đồng thời giải tỏa tinh thần, cải thiện sức khỏe., hổng có mụn nha