tháng 6 2016|GIẢI TRÍ VÀ VUI CƯỜI CÙNG SÂM NHUNG

oh

oh

Thứ Năm, 30 tháng 6, 2016

CHUYỆN TÌNH CỦA MÈO VÀ CHUỘT


mèo ....hè..hè....chuột...

CHUYỆN TÌNH CỦA MÈO VÀ CHUỘT

Con mèo dí súng vào đầu con chuột rồi hỏi:
Nè... 1+1 = mấy?
-. Dạ! = 2 ạ!
'Pằng', con mèo thổi khói súng: Mày đã biết quá nhiều.
Vẫn câu hỏi đó, con chuột thứ 2 suy nghĩ rồi run rẩy trả lời:
- Dạ! em không biết ạ!
'Pằng', con mèo lại thổi khói: Loại dốt nát như mày không nên sống.
Đến con chuột thứ 3, mèo vẫn hỏi lại câu hỏi đó. Con này suy nghĩ rồi trả lời:
- Biết thì sao mà không biết thì sao?
'Pằng'!: Nguy hiểm như mày thì càng phải chết.
Tiếp tục con chuột thứ 4, lại là câu hỏi đó, con này suy nghĩ rồi trả lời:
-,. Trả lời anh giết, không trả lời anh giết, trả lời sai anh giết, trả lời đúng cũng giết luôn, thì em biết phải làm sao?
'Pằng'!: Mày phải chết vì mày nói quá nhiều.
Đến con chuột cuối cùng, vẫn câu hỏi cũ, con này nhanh nhảu trả lời:
-. Dạ thưa anh! Với những câu hỏi hóc búa như vậy, thì chỉ có những người cao siêu như anh mới có đáp án chính xác ạ!
Con mèo khoái chí bảo: Mày được, theo tao!
....
Ui ui ....ùi.....

NHI VIÊN -TÌM HIỂU--THỨC ĂN CHO BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP


Huyết áp bình thường:

 chỉ số huyết áp bình thường là dao động trong khoảng 90/60mmHg đến 140/90mmHg, nhiều người thừa nhận giới hạn trên của huyết áp bình thường ở người trẻ là 145/95.
Chỉ số huyết áp  là thấp khi huyết áp tối đa < 90 hoặc huyết áp tối thiểu < 60.
Chỉ  số huyết áp là cao khi huyết áp tối đa > 140 hoặc huyết áp tối thiểu > 90.
NHI VIÊN -TÌM HIỂU--THỨC ĂN CHO BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP

        Những thực phẩm tốt cho người Cao huyết áp

Thực phẩm tốt cho bệnh cao huyết ápCần tây: Nghiên cứu hiện đại cho thấy, nước ép cần tây có tác dụng làm giãn mạch, lợi niệu và hạ huyết áp
Cải cúc(tàng ô): Là loại rau thông dụng, chứa nhiều acid amin và tinh dầu, có tác dụng làm thanh sáng đầu óc và giảm huyết áp...
Rau muống: chứa nhiều canxi, rất có lợi cho việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyết áp trong giới hạn bình thường, là thứ rau đặc biệt thích hợp cho những người bị cao huyết áp có kèm theo triệu chứng đau đầu.
Măng lau: Có công dụng hoạt huyết, thông tràng vị, khai hung cách (làm thoải mái lồng ngực) và chống phiền khát. Nghiên cứu hiện đại cho thấy, măng lau có khả năng tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường thể lực, làm giãn mạch, cường tim, lợi niệu, giáng áp và phòng chống ung thư, là thức ăn rất thích hợp cho người bị cao huyết áp và xơ vữa động mạch.

chua: Là thực phẩm rất giàu vitamin C và P, nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 1- 2 quả cà chua sống sẽ có khả năng phòng chống cao huyết áp rất tốt, đặc biệt là khi có biến chứng xuất huyết đáy mắt.
: Đặc biệt cà tím là thực phẩm rất giàu vitamin P, giúp cho thành mạch máu được mềm mại, dự phòng tích cực tình trạng rối loạn vi tuần hoàn hay gặp ở những người bị cao huyết áp và các bệnh lý tim mạch khác.
rốt: Có tác dụng làm mềm thành mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và ổn định huyết áp. Nên dùng dạng tươi, rửa sạch, ép lấy nước uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần chừng 50ml. Đây là thứ
nước giải khát đặc biệt tốt cho những người bị cao huyết áp có kèm theo tình trạng đau đầu, chóng mặt.
 
Ngoài ra một số thức ăn tốt  cho người cao huyết áp như: Hành tây, Nấm hương, Nấm rơm, Mộc nhĩ, Tỏi, Lạc, Hải tảo, Đậu hà lan, Đậu xanh, Táo, Chuối tiêu, Dưa hấu, Dưa chuột.......
 
       Ăn kiêng:  Người cao huyết áp kiêng ăn mặn.
 Thức ăn không muối làm giảm huyết áp
...

Thứ Tư, 29 tháng 6, 2016

NHI VIÊN LÀM THƠ NÈ----NGÂN HÀ RỘNG LỚN BAO LA




Nhi làm nè....

Ngân hà rộng lớn bao la
Tình anh là bản mô za muôn đời
Non xanh , nước biếc , hoa rơi
Núi cao , sông.rộng , eo ,,ơi , ngút ngàn

Tình em đẹp đến vô vàn
Như là ánh sáng, hào quang rực hồng
Rừng hoa rộng đến mênh mông
Tình anh còn lớn vô cùng , em ơi

Cho em luôn nở nụ cười
Cho em vui sướng , suốt đời hát ca
Cho em mếu , mới xinh nha
Lí la .lí lắc ..như là hoạ mi

Anh ơi ..ở mãi chỗ ni
Có con khỉ ..nó ...nói gì hả anh??
Nói rằng là..rất thuỷ chung
Yêu hoa , yêu núi , yêu rừng..trúc xanh

Buổi sáng , buổi tối  ban đêm
Nhớ em , anh hát , anh ôm cái mền
Nhớ em , ngồi đứng , hổng yên
Anh lấy laptop , gõ tên em nè

Mà anh gõ chữ gì ta ??
Mạng bị rớt nhá, anh chờ nha em
Hôm qua , anh ngủ rất ngon
Mơ thấy em khóc , anh buồn cười nha

Em chỉ nhõng nhẽo , thôi à
Nín rồi , lại nở , nụ hoa trên mồm
Gọi anh , gọi mãi , gọi luôn
Anh ơi..anh á...anh à...anh ui

Em ơi...em ới...em ùi
Anh ơi...anh á ...anh ùi ...ơi anh

NHONG NHONG NHONG --CHA LÀM CON NGỰA



Nhong Nhong Nhong Cha làm con ngựa
Để cho con sung sướng con ơi,
Nhong Nhong Nhong Cha làm con ngựa
Để cho con nương tựa suốt đời 

Lộc cà Lộc cà Lộc, Lộc cà Nhong Nhong Nhong
Lộc cà Lộc cà Lộc, Lộc cà Nhong Nhong Nhong

Nhong Nhong Nhong Cha làm con ngựa
để cho con lên cưỡi trên lưng
Nhong Nhong Nhong Cha làm con ngựa
để cho con vui thoã tiếng cười

Nhong Nhong Nhong ngựa Cha mệt quá
con không biết con nói ngựa phi
Nhong Nhong Nhong ngựa phi tận cùng
Hai cha con cùng ngã lăn đùng

Vui thật vui con cười dòn dã,
Ngựa Cha ngã bốn vó lăn quay,
Con chạy ngay chạy đi hỏi Mẹ
Tìm ở đâu con bồ đề.
 
Mẹ bảo con đừng đi tìm cỏ,
Mà con hãy thỏ thẽ bên tai,
Con thương Cha, con ngoan thật nhiều,
Ngựa Cha laị cõng con nhong nhong

Nhong Nhong Nhong Cha làm con ngựa
Để cho con sung sướng con ơi,
Nhong Nhong Nhong Cha làm con ngựa
Để cho con nương tựa suốt đời 

Thứ Ba, 28 tháng 6, 2016

VIÊN NHI LÀM THƠ ---EM MUỐN LÀ CON CHIM XINH



Nhi làm nha.....cả buổi luôn ý...
VIÊN NHI LÀM THƠ ---EM MUỐN LÀ CON CHIM XINH

Em muốn là con chim xinh
Ở bên anh nhé, chúng mình cùng vui
Em muốn , nhìn thấy anh cười
Thấy anh hát mãi , hát hoài ..yêu em

Em muốn tắt hết tiếng chim
Gió thì ngừng thổi , im lìm , im re
Biển rộng cũng ngủ , nữa nè
Núi cao , cao mãi , như là tình anh

Em muốn ...em muốn ...muốn anh
Là tề thiên đó ...tung hoành dọc ngang
Hô biến 1 cái ..có chàng
Em muốn ăn hả ?..anh mang cho nè

Một quả ổi hay quả cà
Quả lê , quả táo , quả na , quả hồng
Quả cóc hay quả đào long
Sơ ri, măng cụt , cam, hồng , sầu riêng

Mít tố nữ, xoài , mận rim
Chanh dây, thơm , quýt..cho em luôn nè
Em chỉ có giỏi ...khóc nhè
Nhỏng nha , nhỏng nhẻo ...như là cún con

Em muốn ...em muốn ..có anh
Làm ngựa , em cưỡi ...phi nhanh , nhanh nào
Cho em té..cái ...bổ nhào
Anh cười tít mắt...ui ...chào ..thua em

Em muốn có 1 ly kem
Tự anh làm nhé , cho em ăn nè
Em lại cũng muốn ăn chè
Cái gì cũng muốn ...hè..hè...anh ơi

Em muốn mãi thấy ..anh cười
Vui vẻ , ca hát..yêu đời..yêu em...

NHI VIÊN TÌM HIỂU --BỆNH Ù TAI ---NGUYÊN NHÂN --CÁCH CHỮA



 Chứng ù tai là tiếng ồn hoặc tiếng kêu trong tai, không phải là 1 bệnh mà là 1 triệu chứng của 1 bệnh
lý nào đó ví dụ như giảm thính lực, viêm tai giữa, chấn thương tai hoặc rối loạn hệ thống tuần hoàn.

Nếu chưa bao giờ bị ù tai, các bạn sẽ khó tưởng tượng được ù tai là như thế nào. Những bệnh nhân ù tai “nghe” thấy trong tai mình có những tiếng động bên ngoài không hề có mà chính họ đôi khi tưởng là có. Triệu chứng ù tai gồm:
- Tiếng động trong tai như tiếng reng, tiếng “zừ”, tiếng gầm, tiếng huýt sáo hay tiếng “xì”…
- Mất thính giác.

Những tiếng động nghe được có thể lớn hay nhỏ, cao hay thấp và có thể nghe một trong hai tai. Trong vài trường hợp, tiếng ù tai lớn đến nỗi bệnh nhân không nghe được tiếng động thực sự bên ngoài. Ráy tai quá nhiều cũng có thể làm bạn ù tai nhiều hơn. Ráy tai nhiều khiến bệnh nhân không nghe tiếng động thực sự bên ngoài và làm tiếng động “bên trong” lớn hơn.

 
Nguyên nhân của chứng ù tai

Để biết được nguyên nhân gây nên chứng ù tai, bệnh nhân nên khám tai để kiểm tra tình trạng ống tai có bị bít tắc bởi ráy tai hay không, kiểm tra màng nhĩ có bị thủng trong trường hợp viêm tai giữa…

Quan trọng là phải đo thính lực, vì thống kê cho thấy khoảng 90 phần trăm bệnh nhân bị ù tai liên quan đến việc giảm thính lực, do đó các phương pháp đo thính lực là rất quan trọng trong việc xác định nguyên nhân ù tai. 


Khi bị ù tai bệnh nhân có thể được chẩn đoán qua hình ảnh: CT scan hoặc MRI giúp xác định các khối u vùng não, ví dụ u dây thần kinh thính giác.

 
A/ Điều trị các bệnh lý gây ù tai
Đa số chứng ù tai không làm hại gì cả. Tuy nhiên, nếu ngày càng bị ù nhiều, hoặc kèm theo mất thính lực và chóng mặt, bạn nên đi khám bệnh. Bác sỹ có thể giúp bạn làm giảm bớt tiếng động ù tai và cách để làm quen với tiếng động này. Nếu chứng ù tai của bạn không phải là do bệnh mất thính lực vì tuổi già, và ù tai xuất hiện cùng lúc với mất thính lực trong cùng một bên tai, có thể là bạn đã bị hư hại dây thần kinh nơi tai trong do một chấn thương nào đó và bạn cần phải được khám bệnh.


Cách chữa bệnh ù tai là tùy theo từng nguyên nhân:

- Ráy tai: lấy ráy tai sẽ giải quyết được tình trạng ù tai.
- Điều trị các bệnh lý viêm tai giữa cấp, viêm tai giữa tiết dịch, viêm tai giữa mãn…
- Điều trị rối loạn về mạch máu
 
B/ Sử dụng tiếng ồn để che lấp tiếng ù tai
-  Máy trợ thính: trong trường hợp ù tai kết hợp với nghe kém độ trung bình đến nặng, việc sử dụng máy trợ thính sẽ có hiệu quả trong việc giảm ù tai.
-  Dụng cụ phát ra tiếng ồn: mang giống như máy trợ thính, dụng cụ này phát ra các âm thanh nền cường độ thấp, liên tục để che lấp tiếng ù tai.

 
C/ Sử dụng thuốc
Các thuốc không thể chữa lành ù tai, tuy nhiên trong 1 số trường hợp có thể làm giảm độ nặng.
Ví dụ như thuốc chống trầm cảm... nhiều tác dụng phụ..
 
D/ Không dùng thuốc
- Tránh tiếp xúc với tiếng ồn lớn, hạn chế cafein và thuốc lá, rượu bia.
- Tránh môi trường quá yên tĩnh: tiếng quạt máy, âm nhạc nhẹ sẽ giúp che lấp tiếng ù tai
- Giảm stress, tập thể dục, thể thao sẽ giúp cải thiện ù tai.
- Thay đổi việc sử dụng thuốc: một số loại thuốc có thể gây ù tai

 
E/ Các phương pháp khác
Có ít bằng chứng cho thấy hiệu quả thực sự của các phương pháp này. Tuy nhiên một số trường hợp lại cho thấy có hiệu quả, như là:
- Châm cứu, Ginkgo biloba, kẽm, Vitamin B...

ALÔ---A LÔ - EM ĐÓ --NGHE RÕ TRẢ LỜI


1 cuộc điện thoại .........
ALÔ---A LÔ - EM ĐÓ --NGHE RÕ TRẢ LỜI
-A lô...em ơi...em yêu ơi ....em rất yêu ơi..em rất rất ...êu ơi
-Dạ ....có em ạ
-Anh ơi ...anh êu ơi .....sao hôm nay anh giỏi thế ? anh
-Hả ..em bảo anh giỏi chuyện gì ??
- Hôm nay anh gọi cho em sớm quá....sớm ơi là sớm ý
--À ...anh muốn kiểm tra xem ...em đang làm gì ...
--Em hả .....em đang ngủ nha
---Ngủ sao nghe điện thoại của anh hay zậy á
- Vì não của em nó được nhập lệnh @.com.vn của anh , nên anh mà gọi là nó bật dậy như cái lò xo không co lại được nhé
--Ôi ....giỏi quá ta ..hai năm nữa ..anh cho em ăn bánh hỏi lòng heo ...nhe
--Ôi ....nhon quá ...có nhồi nữa nha anh êu
--Yes....
- Anh ơi , sáng giờ anh có zui hông anh êu??
- Ui ..anh zui wá xá nhe...anh kể cho em nghe nè
---Yes..anh kể đi ...
--Sáng nay có 1 cô gái rất xinh ý...xinh ơi là xinh...trắng bóc ......
--Tiếp đi anh.....
--Cô ấy ...cứ nhìn anh ....nhìn anh....nhìn anh....
--Rồi thế nào nữa ...anh ???
--Rồi ...cô ấy .....ấy ....ấy ....hôn anh ..hôn luôn
--Hả....hả....anh cho hôn luôn hả???
-Ừ.....ừ ...yes....
--Anh .....anh ....anh...anh ...ôi ..tức chết đi được...
- Há ...há....há....há...ui ..zui quá....bị ăn quả lừa....anh soi gương , anh hôn cái gương nha....wê wá...lêu lêu ...

VIÊN NHI SỬ DỤNG ---BẢO QUẢN---MÁY XAY SINH TỐ


 

MÁY XAY SINH TỐ--VIÊN NHI SỬ DỤNG

a. kiểm tra máy trước khi bật

Nhi  kiểm tra xem các bộ phận đã lắp ráp chính xác, trùng khớp hay chưa giúp  làm máy ko  bị vỡ vỏ nhựa, mòn bánh răng giữa thân máy và cối máy xay không hoạt động hoặc cháy máy.

b. rửa máy ngay sau khi dùng


 khi xay xong Nhi  đổ nước vào ngâm và rửa máy ngay để đảm bảo vệ sinh sử dụng.
Không ngâm máy xay sinh tố để rửa cùng chén bát
Không ngâm máy xay sinh tố để rửa cùng chén bát

c. rút ổ cắm điện

sau khi sử dụng và trước khi tháo lắp các bộ phận của máy xay sinh tố để vệ sinh, Nhi  rút ổ cắm điện ra trước nhằm đảm bảo an toàn.

 

d. máy ko  hoạt động liên tục

Nhi  dùng máy xay từ 30 giây - 1 phút rồi nghỉ khoảng 1 - 2 phút rồi mới sử dụng tiếp, nhất là khi máy bị nóng. Việc nhấn nút quá lâu sẽ khiến máy bị quá tải, dễ cháy mô tơ.

e.Xay nhiều loại nguyên liệu cùng lúc

Nhi  cắt nhỏ nguyên liệu và bỏ lần lượt vào máy xay. Đồ cứng nên xay trước, dùng đúng lưỡi dao theo hướng dẫn, nước hoặc đá viên Nhi  bỏ vào sau cùng để ước lượng được mức nước phù hợp. Với nguyên liệu có vỏ cứng Nhi  lột hết vỏ rồi mới cho vào xay để hỗn hợp được mềm mịn, thơm ngon

g. Ko Xay chung đồ sống và chín

Việc xay thực phẩm sống và chín lẫn lộn vừa mất vệ sinh, vừa khiến người ăn vào có nguy cơ bị nhiễm khuẩn chéo, . Vì vậy, hoặc là xay đồ sống hoặc đồ chín, không gộp chung lại để xay.
Không gộp chung thực phẩm sống và chín để xay
Không gộp chung thực phẩm sống và chín để xay

h Ko .Lạm dụng máy xay đa năng

, Nhi  dùng cối xay khô của dòng máy đa năng để xay tiêu , đậu phụng rang vì sẽ ko  làm cối nhựa bị trầy xước và lưỡi dao xay ko  bị mẻ.
Mỗi lưỡi dao chỉ phù hợp với 1 chức năng xay nhất định
Mỗi lưỡi dao chỉ phù hợp với 1 chức năng xay nhất định

f.Liều lượng chất long  hợp lý

Nhi  bổ sung nước hay sữa ở giai đoạn sắp hoàn thành để hỗn hợp không bị loãng, mất đi vị ngon, đồng thời kéo dài tuổi thọ thiết bị.
Đổ lượng nước vừa đủ để hỗn hợp không bị loãng
Đổ lượng nước vừa đủ để hỗn hợp không bị loãng

Vệ sinh đúng  cách

Nhi  dùng miếng vải  mềm, chùi rửa sạch các bộ phận của máy. Rửa cối xay dưới vòi nước và xúc mạnh để rửa sạch thực phẩm còn bám dính. Không tráng nước quá nóng rồi để cối trong tủ lạnh vì cối bằng nhựa giòn rất dễ nứt. Sau khi rửa sạch lấy vải  mềm lau cối xay rồi hong chỗ thoáng mát hoặc đặt úp xuống.

Thứ Hai, 27 tháng 6, 2016

NHI VIÊN NẤU --LẪU MẮM --MĂM MĂM


1 nguyên liệu:

200g tôm tươi
200g mực ống
400g xương heo
200g mắm cá linh
100g mắm cá sặc

500g cá lóc
200g thịt heo quay
1 trái cà tím; 1 cây sả; 50g sả băm; 60g bột nêm; 60g đường; dầu ăn.
Các loại rau ăn kèm: rau nhút, rau đắng, rau muống, cọng súng.
1 kg bún
cách nấu lẩu mắm
Cách nấu lẩu mắm ngon, nhi cần chuyển bị những nguyên liệu sau
 
  • 1
    Xương heo Nhi  chặt miếng vừa, rửa sạch rồi cho vào nồi nước hầm khoảng 20 phút. Trước khi hầm, Nhi  nên trụng qua xương để lọc bớt các chất bẩn và bọt bám trên xương.
    hầm xương
    Nhi  hầm xương trong thời gian 20 phút,  vặn lửa nhỏ vừa để tránh nước bị xôi trào ra ngoài
  • 2
    Cà tím rửa sạch, cắt khoanh tròn  vừa ăn. Sau đó, bạn cho dầu ăn vào chảo, phi thơm sả băm, khi sả tỏa mùi thơm, thả cà tím vào đảo đều khoảng 3 phút rồi tắt bếp.
    cà tím
    Cà tím nhi  có thể cắt khoanh tròn 
  • 3
    Cho mắm cá linh và cá sặc cùng 400ml nước vào nồi, mở lửa vừa. Nấu khoảng 10 phút để cá mềm, dẻo thì tắt bếp. Lọc toàn bộ nước và cá qua một cái rây, lấy toàn bộ phần nước, loại bỏ cá.
    lọc mắm cá linh
    nhi  lọc mắm cá khoảng 3 lần để lấy hết nước cốt, cũng như loại bỏ được phần xương còn sót lại
  • 4
    Sau khi xương hầm đủ mềm, tiếp tục đập dập cây sả. Cho hỗn hợp nước mắm, sả cây, cà tím sả băm cùng 60g bột nêm và 60g đường vào nồi nước dùng, nấu thêm 10 phút nữa thì tắt bếp.
    đổ cà tím vào nồi
    Đổ cà tím, sả, bột nêm vào nồi tiếp tục đun khoảng 10 phút
  • 5
    Trong thời gian chờ nước dùng sôi.Nhi đem các loại nguyên liệu còn lại ra sơ chế. Cá lóc đánh vẩy, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.
    Tôm cắt râu, rửa sạch, để nguyên vỏ.
    Mực ống rửa sạch, kéo nhẹ phần xương ống màu trắng ra khỏi thân mực. Dùng kéo cắt bỏ phần vòi mực ở gần mắt . Sau khi đã làm sạch,nhi  cắt mực thành từng khoanh tròn rồi xếp vào đĩa cùng các nguyên liệu còn lại cá lóc, tôm, mực còn lại ra sơ chế.
    Các loại rau ăn kèm nhi  ngâm qua nước muối khoảng 10  phút để loại bỏ được các chất độc hại bám trong rau.
    rau ăn lẩu
    Trong khi chờ nước sôi, nhi  sơ chế qua các nguyên liệu ăn kèm lẩu

Thành phẩm
Bước cuối cùng, nhi  bắc nước lẩu lên bếp cồn , lần lượt cho nguyên liệu vào nước lẩu vào, cho lửa ở mức to nhất để nhiệt độ chần chín các nguyên liệu. Với lẩu mắm cá linh, ăn kèm với bún trắng là sự kết hợp hoàn hảo nhất.

lẩu mắm thơm ngon
 xong rồi , măm măm ..cho ú ù ..ú nu ...

HÀM RĂNG-- CÁI TÓC --LÀ GÓC CON NGƯỜI


Làm trắng răng nha..........
1.  dâu tây
 
 
Cách làm:
 
– Chuẩn bị 3-4 quả dâu tây
– kem đánh răng
 
4 Cách làm trắng răng hiệu quả nhất tại nhà
 
 
Nghiền nát dâu tây và trộn đều với kem đánh răng chà nhẹ  trong vòng 3 phút, sau đó súc miệng bằng nước sạch. Bạn có thể làm cách này 2 lần/ tuần sẽ rất hiệu quả đấy.
 
2.  chanh và muối
 
 
 
4 Cách làm trắng răng hiệu quả nhất tại nhà
 
 
Cách làm:

 
– chanh: 1 quả
– Muối: 1 muỗng cafe
 
Trộn đều nước cốt chanh với muỗng muối. Bạn dùng bàn chải, chải răng bằng hỗn hợp này trong vòng 3 phút. Súc miệng bằng nước sạch. Với phương pháp này các bạn có thể thực hiện 3 lần/tuần
 
Lưu ý: Không nên dùng liên tục trong nhiều ngày vì trong chanh cũng có tính acid sẽ làm cho răng bị bào mòn phá hủy men răng. Vì thế nên áp dụng đúng cách ở trên để cải thiện màu răng mình trắng sáng đúng cách nhất.

 
 
3. Cách làm trắng răng tại nhà nhờ tăng cường ăn trái cây và rau xanh giòn
 
Táo, cần tây, cà rốt và tất cả những loại rau xanh có độ giòn đều rất tốt cho răng của bạn. Trái cây hay rau giòn có tác động như bàn chải đánh răng tự nhiên. Khi bạn nhai thì đồng thời cũng loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn trong miệng cũng như chà rửa các vết bẩn trên bề mặt. Không chỉ có kết cấu loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn mà axit trong trái cây, rau quả cũng thực sự giữ cho răng trắng
hơn. Ví dụ như trong táo có chứa axit malic (cũng được tìm thấy trong dâu tây) có tác dụng loại bỏ vết bẩn trên bề mặt. Vì thế có thể tận dụng việc thu nạp dinh dưỡng hàng ngày từ thực phẩm thành cách làm trắng răng tại nhà thật hiệu quả.

Chủ Nhật, 26 tháng 6, 2016

TRÁI TIM ANH TAN NÁT--VÌ EM



Nhi Viên kể chuyện ......

TRÁI TIM ANH TAN NÁT--VÌ EM

Ngày xửa , ngày xưa, ngày xưa, ngày xửa....có một chàng trai yêu tha thiết một người con gái. Chàng trai lãng mạn gấp 10000 con hạc giấy làm quà tặng người yêu. Lúc ấy, anh chỉ là một nhân viên , tương lai không quá sáng sủa, nhưng anh và cô gái ấy, họ đã rất hạnh phúc. Cho tới một ngày…

Người con gái nói với anh rằng cô sẽ đi Singapore. Không bao giờ trở lại. Cô còn nói không thể tưởng tượng được một tương lai nào cho cả hai người. Vì vậy, hãy đường ai nấy đi, ngay lúc này… Trái tim tan nát, anh đồng ý.

Khi đã lấy lại được tự tin, anh làm việc hăng say ngày đêm, không quản mệt nhọc cả thể xác lẫn tinh thần chỉ để làm một điều gì đó cho bản thân. Cuối cùng với những nỗ lực phi thường và sự giúp đỡ của bạn bè, anh thành lập được ... của riêng mình.

“Tôi phải thành công trong cuộc sống” - Anh luôn tự nói với






 
bản thân - “Và sẽ không bao giờ thất bại trừ phi không còn cố gắng”.

Một ngày mưa, khi đang lái xe, anh nhìn thấy đôi vợ chồng già đang đi dưới mưa cùng chia sẻ với nhau một chiếc ô mà vẫn ướt sũng. Chẳng mất nhiều thời gian để anh nhận ra đó là bố mẹ bạn gái cũ của mình.

Trái tim khao khát trả thù mách bảo anh lái xe chầm chậm bên cạnh đôi vợ chồng để họ nhìn thấy mình trong chiếc ô tô mui kín sang trọng. Anh muốn họ biết rằng anh không còn như trước, anh đã có .... riêng, ôtô riêng, nhà riêng… Anh đã thành đạt!

Trước khi anh có thể nhận ra, đôi vợ chồng già đang bước tới một nghĩa trang. Anh bước ra khỏi xe và đi theo họ… Và anh nhìn thấy người bạn gái cũ của mình, một tấm hình cô đang mỉm cười ngọt ngào như đã từng cười với anh, từ trên tấm bia mộ.

Bố mẹ cô nhìn anh. Anh bước tới và hỏi họ tại sao lại xảy ra chuyện này. Họ giải thích rằng cô chẳng tới Singapore  làm gì cả. Cô bị ốm nặng vì ung thư. Trong trái tim, cô đã tin rằng một ngày nào đó anh sẽ thành đạt, nhưng cô không muốn bệnh tật của mình cản trở anh…Vì vậy cô chọn cách chia tay.

Cô đã muốn bố mẹ đặt những con hạc giấy anh tặng bên cạnh cô, bởi nếu một ngày số phận mang anh về, cô muốn anh có thể lấy lại một vài con hạc giấy. Anh khóc…